top of page
STYRKE
STYRKE M/STANG
Dette er en styrketime hvor du vil jobbe deg gjennom alle de store muskelgruppene i
kroppen. Du bestemmer selv kilo på vektene som du ønsker. Det er lav beat på låtene, noe som gjør at du virkelig får jobbet godt på hver øvelse.
Hovedfokus igjennom styrketimer er å fullføre hver øvelse slik at du opplever progresjon i treningen din.
Jorunn Jørgensen
bottom of page