STYRKE

STYRKE M/STANG

Dette er en styrketime hvor du vil jobbe deg gjennom alle de store muskelgruppene i

kroppen. Du bestemmer selv kilo på vektene som du ønsker. Det er lav beat på låtene, noe som gjør at du virkelig får jobbet godt på hver øvelse.

Hovedfokus igjennom styrketimer er å fullføre hver øvelse slik at du opplever progresjon i treningen din.

Jorunn
Jorunn Jørgensen