Booking
	Klikk på for å reservere time(r) Sal 1 Corebare Timeplan: Mandag 13.09.2010 09:30 12 ledige Tirsdag 14.09.2010 17:15 11 ledige Torsdag 09.09.2010 18:15 0 ledig Mandag 09:30 Tirsdag 17:15 Corebar v/Rita! Corebar er både styrke, og kondis trening, hvor det unike er at vi fokuserer på indre og ytre mage, rygg, hofter og bekken muskulatur i alle øvelser. Den henter også viktige treningsprinsipper fra fysioterapien innen forebyggende og rehabiliterende trening av blant annet rygg. Corebar gir gode resultater på bla ryggpasienter, og overvektige med ulike belastningsskader. Treningsformen er utviklet og tilrettelagt for at folk flest skal ha et treningsutbytte. Man får alt i en time. Styrke, utholdenhet og kondisjon. Og det er utrolig morsomt, både å instruere å delta. Øvelsene og metodikken er hentet fra mange ulike treningsformer som pilates, yoga, dans, aerobic, kamp sport, og m.m. Corebar passer for både ny begynner og godt trente. Torsdag 18:15