Sal 1 Corebare
	Hva er en Corebar?? Corebar? er en vektet treningsstang, bøyd i begge ender, og som produseres i to ulike vekteklasser på 1, 2 kg og 2,5 kg. Vi anbefaler alle å starte med den lette utgaven, for deretter å gå videre til den tyngre utgaven når treningsteknikken sitter. Corebar?en er bøyd i begge ender, ergonomisk tilpasset kroppen for å trene kjernemuskulaturen. Hva er bra med denne treningsformen? Dette er variert kondisjon, styrke og balansetrening for hele kroppen hvor vi inkluderer og aktiviserer kjernemuskulaturen i alle øvelsene. Kjernemuskulaturen er muskulaturen i mage, rygg, hofte og bekken.